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Bienvenue à JBM Strength & Physique

Débloquez votre plein potentiel avec un coaching personnalisé

Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, je vous aide à transformer votre santé, votre corps et votre mental pour atteindre vos objectifs de fitness ultimes.

Whether you’re a beginner or an experienced athlete, we help you transform your health, body, and mindset to achieve your ultimate fitness goals.

Pourquoi me choisir

Je crois en une approche holistique du fitness qui englobe non seulement la santé physique, mais aussi le bien-être mental. Avec un coaching expert, une communauté de soutien et des stratégies éprouvées, je vous aide à atteindre de nouveaux niveaux de succès.

Expert en techniques d'entraînement, planification nutritionnelle et motivation des clients

Personnalisation des programmes pour différents niveaux de fitness et objectifs

Atteindre des objectifs esthétiques et améliorer la condition physique générale

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Salut, je suis Jonathan !

J'ai créé JBM Strength & Physique avec pour vision d'aider les individus à libérer leur véritable potentiel grâce à l'entraînement en force et à la transformation physique.

Entraînement en force, transformation physique et coaching fitness personnalisé

Aider les individus à développer leur force, atteindre des objectifs esthétiques et améliorer leur condition physique générale

Soutenant, axé sur les résultats et adapté aux besoins individuels

TÉMOIGNAGES

Ce que disent les autres

"Je suis très fier d’avoir pu me débarrasser de mes mauvaises habitudes en privilégiant ma santé et ma forme physique!"

"Je suis très fier d’avoir pu me débarrasser de mes mauvaises habitudes en privilégiant ma santé et maforme physique! Le programme m’a redonné un cadre plus strict, ce qui m’a grandement aidé à retrouverune meilleure discipline.

Jonathan est super présent et fournit un excellent encadrement. Il s’assure toujours que les mouvementssont bien effectués. On se sent vraiment entre bonnes mains.

Foncez sans hésiter! C’est une transformation sur plusieurs plans qui vous attend." - Jean-Philippe M.

"Les programmes ont été super bien adaptés à mes besoins et objectifs, notamment le renforcement de mon genou faible et globalement me sentir forte dans tout mon corps."

"Après une opération du genou assez lourde et avec l'objectif de traverser la Nouvelle-Zélande à pied cet automne, j'ai fait appel à Jonathan pour me suivre dans mon processus de rééducation de mon genou (avec un suivi en physio en parallèle) et de préparation physique pour ma longue randonnée.Les programmes ont été super bien adaptés à mes besoins et objectifs, notamment le renforcement de mon genou faible et globalement me sentir forte dans tout mon corps. La partie diète m'a permis d'ajuster mon alimentation et de mieux comprendre la répartition des macros même si la perte de poids n'était pas mon objectif principal. Et enfin, le suivi et les entraînements avec Jonathan se sont super bien passés, les échanges se sont bien fait et dans une bonne ambiance. J'ai beaucoup appris grâce à ces connaissances. Je pars avec de solides bases et je compte bien continuer sur ma lancée peu importe où je serais dans le monde."

-Margaux C.

"Jonathan m'a poussée à aller plus loin et je suis capable de faire des mouvements avec force que je n'aurais pu faire dans le passé"

"Le changement de mon alimentation et le fait que j'ai augmenté la force de mes jambes que je mettais decôté depuis longtemps suite à un accident d'auto et une fusion lombaire. Jonathan m'a poussée à allerplus loin et je suis capable de faire des mouvements avec force que je n'aurais pu faire dans le passé.

Les résultats! Avec une meilleure qualité d'entraînement et une durée plus courte, je constate que lesrésultats sont très surprenants ! Je m'entraînais 2h30 par jour dans le passé sans avoir les résultats quej'ai présentement. Il me fait faire des exercices que je n'aime pas lol, mais je lui dis merci aujourd'hui parceque j'en retire une énorme satisfaction de réussite et mon corps les est très reconnaissant!

Écoute Jonathan, il sait de quoi il parle! Il est motivant et donne de très bonnes explications que je n'aireçues d'anciens entraîneurs avec qui j'ai fait affaire dans le passé. De plus, il prêche par l'exemple, ce n'estpas le genre de personne qui va vous dire : "fais ce que je ne te dis, pas ce que je fais!"

-Patrick B.

"M'a donné des connaissances et m'a guidé dans la bonne direction pour atteindre mes objectifs"

"Meilleurs choix alimentaires. Connaissances sur la nutrition et son impact sur les résultats du travail effectué à la salle de sport.

Perte de graisse et prise de masse musculaire. M'a donné des connaissances et m'a guidé dans la bonne direction pour atteindre mes objectifs.

Explications claires, programmes d'entraînement efficaces et excellent soutien à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport.

Comme mentionné précédemment, vous êtes un excellent communicateur et vous avez la bonne approche pour vous connecter avec vos clients. Toujours professionnel." -Soulaiman B

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